一提及痛经，让很多女性朋友怨的牙痒痒，减轻痛经的方法有很多，有的女性朋友是喝热水，那么对于减轻痛经，有哪些食疗方法呢？下面我们一起来理解一下。痛经不会导致什么后果？1、子宫出现异常展现出子宫出现异常还不会使阴道内表层细胞数和分泌液渐渐增加，引发阴道衰退、潮湿呼吸困难，产生伤痛的性生活恼怒感觉。2、造成病情恶化很多女性月经不调是由某些妇科疾病引发，其中最少见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，假如不及时化疗就不会造成病情恶化，减少化疗可玩性。

3、不育大量临床资料指出，不孕症中常有痛经者占到56%，并且察觉痛经一旦避免，患者也旋即生育。由此可见痛经与不育的关系显然是十分密切的。

4、早衰痛经女性气血紊乱，体内自由基出现异常活跃，其朽迈年龄比长时间女性总体提早5年。尤其是经期痛经女性都是面色明亮、皮肤干燥，只能构成色斑、痤疮等面部问题的隐形罪魁。痛经的食疗吉尼斯世界纪录玫瑰花茶玫瑰20g左右。

玫瑰花放进水壶中，放入适度的白开水。垫上盖子，惯性5~8分钟。

放入杯子，才可品尝清香的玫瑰花茶。可常常服用，因玫瑰花有活血散瘀的起到，经期一般不要服用，不会使经期剧痛过多。

红酒调味苹果苹果（400克）去皮，用刀切成月牙状。把苹果放进奶锅里，放入红酒没有过苹果，用中火米饭15分钟关火，苹果在红酒中洗净两个小时后才可食用。活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。另外红酒也是美容佳品。

月季花茶材料：夏季或秋季采收的月季花花朵，以紫红色半对外开放花蕾、不骑侍郎瓣、气味清香者为宜，冷水之代茶。功效：具备行气、活血、润肤之功效。限于于月经不调、痛经等症。

桂枝大枣汤取大枣10枚，桂枝10克，山楂20克，红糖30克。再行将桂枝、大枣、山楂水煎所取汁，重新加入红糖浸泡后趁热饮服，每天2次。可温经散寒、活血止痛。

限于于遗传病或经期小腹疼痛、得热痛减半、行经量较少等所致气滞血瘀痛经。芹菜牛肉粥材料：粳米100克，牛肉50克，芹菜1根，盐少许。作法：带上根芹菜洗涤，切末；牛肉洗涤煮熟，小块末。粳米淘洗整洁，与芹菜末一起放进锅中，加入适量清水，煮粥。

待粥煮时重新加入煮牛肉末，略为熬，水煮调味才可。功效：牛肉营养非常丰富，具备补中益气，孕育脾胃等功效，芹菜所含非常丰富的膳食纤维，两者专设，非常适合痛经者食用。

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